Culto do Sono
“Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer!” Dormir profundamente e em paz, no mínimo 8 horas por dia, sem dúvida que fortalece o corpo, revitaliza a mente, nos mantém mais despertos e eficazes quando acordados.Fazer noitadas, dormir menos, não nos dá mais horas de trabalho ou diversão. Mas retira-nos as restantes! Não se enganem, dormir bem NÃO É! um desperdício! Apenas nos proporciona melhores horas acordados!by Nídia