Tenho o corpo cheio das hormonas que produz naturalmente para combater o estado de prostração em que deveria estar por não dormir desde domingo. Sim, não durmo desde domingo e venham cá mandar trolarós (que não os especialistas em sono) dizer que não é possível que eu conto-vos uma história. Já entrei portanto naquele estado semi-eléctrico (que quem me conhece diz que “assim como assim é o meu
Não ir almoçar ao goês no mesmo dia em que se vai à consulta (já tinha registado que não era boa ideia goês seguido de reuniões…). Cheira-me que quando a minha médica se chegar perto de mim, há-de pensar que saí directamente de um refogado…
Para alguém que tem distúrbio de sono desde bebé, viver com insónias não é tão difícil assim. Aprende-se muito, aplicam-se todas as regras e conselhos de especialistas em sono, pesquisa-se muito e descobre-se sempre qualquer coisa que ajuda e vai-se dormindo (ou, pelo menos, tentando). Uma crise de insónias em quem tem distúrbio de sono, ao contrário do que acontece com o resto da população, em que surge
