Quem quer correr para ler o correr para emagrecer, hum?
O Correr para Emagrecer está a ser um sucesso (só podia mesmo Pedro), já vai a caminho da segunda edição e ainda nem passou um mês do lançamento! E eu tenho um exemplar para oferecer!
Regras de participação no concurso:
- deixar um comentário neste post com o vosso nome, email e uma frase (só mesmo uma frase) a descrever o motivo para vos escolher como vencedor(a)
- partilhar este post no vosso perfil do facebook e fazer like aqui
- data fecho do concurso: próxima sexta-feira às 23h59
Por isso, se querem correr para emagrecer, corram a deixar um comentário neste post!
(ignorem os trocadilhos que eu hoje estou numa de palermice)
Fui mãe há 5 meses e não há meio de acabar com esta gordura que teima em não sair… pareço uma baleia!
Eu mereço ganhar esse livro porque sou simplesmente apaixonada por livros e por correr, e assim junto o útil ao agradável.
Preciso combater os ataques de pânico. Todos me dizem para fazer desporto mas tenho pânico de começar. Que tal um empurrão como pontapé de saída? 🙂
Eu preciso de companhia para correr, preciso de dicas para aprender a correr, eu preciso do livro!
Sónia Pinto
[email protected]
Correr para poder beber copos de vinho sem culpa ????
Nem sempre consigo voar, por isso corro. O mundo está nas mãos de quem consegue sonhar e de correr o risco de se superar.
(não sei se a minha frase foi publicada com sucesso, estou a testar)
Quando não consigo voar, corro. O mundo está nas mãos de quem tem coragem de sonhar e de correr o risco de se superar.
O meu objetivo com o livro não seria propriamente emagrecer… Seria mais começar a correr… A ver se conseguia correr mais de 500 m sem parecer que vou falecer. 😀 (sim, sim, shame on me… não tenho caixa nem resistência nenhuma à corrida!).
Adoro correr, só ainda não consegui emagrecer.
Correr para emagrecer, correr para não enlouquecer, correr para em mim pensar, correr para o sol aproveitar, correr para o exterior desfrutar, correr para bem comigo ficar e por isso este livro preciso de ganhar. Correr para viver!
Já consegui perder 15 kgs… mas os últimos kilos a perder estão a ser mais teimosos pelo que este livro seria a minha “luz ao fundo do túnel” para conseguir atingir o meu objetivo pessoal!